چگونگی تشخیص سرطان سینه در منزل
تست سرطان سینه در منزل | تشخیص سرطان سینه در منزل به تنهایی یک روش مهم برای پی بردن سریع به سرطان پستان محسوب میشود. به عقیدهی پزشکان اقدام به انجام ماهانهی تست سرطان سینه در منزل در کنار سایر روشهای غربالگری میتواند شانس تشخیص به موقع را افزایش دهد.
در مورد اینکه چقدر تست سرطان سینه در منزل، به تشخیص زودرس سرطان پستان و افزایش احتمال زنده ماندن فرد بیمار کمک میکند، تحقیقات زیادی انجام شده است. طبق بررسیهای مرکز سرطان، خودآزمایی پستان (Breast Self-Exam)، در تشخیص علائم سرطان سینه، یک روش غربالگری مفید در تشخیص سرطان سینه در منزل است، به خصوص هنگامی که در ترکیب با معاینات بدنی منظم توسط پزشک، ماموگرافی، و در برخی موارد سونوگرافی و یا MRI استفاده شود.
هر یک از این ابزارها و روشهای غربالگری به روشی متفاوت عمل میکنند و نقاط قوت و ضعف خود را دارند. تست سرطان سینه در منزل ابزاری مناسب و بدون هزینه است که میتوانید، به طور مرتب و در هر سنی که هستید از آن استفاده کنید. ما توصیه میکنیم که همه خانمها به طور منظم و ماهانه خودآزمایی سینه را به عنوان بخشی از استراتژی کلی راه تشخیص سرطان سینه در منزل انجام دهند.
همراه ما باشید با مطالب آموزنده و خواندنی دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد :
- هر آنچه که باید درباره مصرف مسکن در بارداری بدانید :
- نشانههای شایع آندومتریوز رحم
- متخصص زنان بجنورد دکتر آرزو سعیدی
- جراحی کیست 14 سانت تخمدانی با متخصص زنان بجنورد
- جراحی سیستکتومی تخمدان با متخصص زنان بجنورد
چگونگی تشخیص سرطان سینه با خودآزمایی
بهترین زمان خودآزمایی برای تشخیص سرطان سینه در منزل از طریق لمس و مقایسه پستانها، در زمانی است که سینهها سفت و دردناک نباشند ترجیحا بهتر است 4-5 روز بعد از پایان عادت ماهانه انجام شود. حالت طبیعی پستان خود را به یاد داشته باشید تا تغییرات ماهانه آن را متوجه شوید. سادهترین راه برای لمس سینه زمانی است که پوست خیس و لغزنده یا صابونی است. به همین دلیل اگر راحت هستید، میتوانید این کار را در حمام و زیر دوش انجام دهید.
1. دست به کمر بایستید و به سینههای خود در آینه باشانههای مستقیم توجه کنید. سینههای شما باید اندازه، شکل و رنگ طبیعی داشته باشد و تورمی در ناحیه سینه دیده نشود. اگر هر یک از تغییرات زیر را مشاهده کردید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
- برآمدگی یا تو رفتگی در ظاهر سینه
- تغییر رنگ پوست سینه
- پوسته شدن پوست سینه
- پوستهریزی در نوک پستان
- تغییر موقعیت نوک سینه
- قرمزی، تورم یا احساس درد
- راش یا کهیر پوستی با خارش
2. اکنون بازوهای خود را به بالای سر ببرید و به دنبال همان تغییرات باشید. سپس از یک سمت به سمت دیگر بچرخید و با دقت پستانها و زیر بغل را مورد بررسی قرار دهید.
3. در حالی که جلو آینهایستادهاید هرگونه علائم را بررسی کنید. نوک سینه خود را به آرامی فشار دهید تا از بودن یا نبودن ترشحات نوک سینه مطمئن شوید.
4. در مرحله بعد سینههای خود را در حالی که دراز کشیدهاید لمس کنید، درحالتی که یک بالش زیرشانه راست قرار دارد به پشت دراز بکشید و بازوی راست خود را زیر سرتان قرار دهید.
با استفاده از دست راست خود، سینه سمت چپ و سپس با دست چپ خود سینه سمت راست را معاینه کنید. از سه انگشت میانی برای لمس سینه استفاده کنید و انگشتان خود را به صورت دایرهوار رو سینه حرکت دهید، حرکات باید دورانی و پشت سر هم انجام شوند تا بافت سینه را کامل حس کنید. میتوانید از نوک سینه شروع کنید.
فشار دست را جهت بهترین نحوهی معاینه تنظیم کنید. وجود یک حاشیهی سفت در انحنای تحتانی هر پستان طبیعی محسوب میشود. اگر شک دارید که چه میزان فشار نرمال و طبیعی است با پزشک یا پرستار خود و یا مربی بهداشت صحبت و مشورت کرده سپس روش آنها را تقلید نمائید.
5. در آخر، سینههای خود را در حمام در حالی که میایستید یا مینشینید و بدنتان خیس است، لمس کنید، یک دستتان را بالا ببرید، و با دست دیگر سینه و زیر بغل را معاینه کنید و همین کار را برای سینه و زیر بغل دیگرتان انجام دهید. با استفاده از حرکات دورانی و پشت سرهم کل سینه خود را معاینه کنید. در زمان بررسی باید کل سینه را مورد بررسی قرار دهید و حتی بخشهایی از بالای سینه و پایین آن را که شامل استخوان ترقوه و دندهها میشود را هم بررسی کنید.