ﺷﻮاﻫﺪ علمی درﺑﺎره تاثیر کندر ﺑﺮ ﻣﻐﺰ و ﺣﺎﻓﻈﻪ جنین | دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد
بسیاری از زنان معتقدند که مصرف کندر در بارداری میتواند هوش کودک را افزایش دهد یا رشد جنین را در دوران بارداری تقویت کند. مطالعات زیادی در مورد ارتباط کندر و هوش جنین انجام شده است. بیشتر شواهد موجود محدود به مطالعات حیوانی است. در این مطالعات، برخی ترکیبات کندر تأثیرات مثبتی بر حافظه و یادگیری حیوانات نشان دادهاند، اما تعمیم این نتایج به انسان، بهویژه زنان باردار، قطعی و ایمن نیست. در حال حاضر هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند، کندر میتواند ویژگیهای نوزاد را تغییر دهد یا هوش او را افزایش دهد.
ضمن اینکه عوامل موثر در افزایش هوش جنین چندعاملی هستند. یعنی علاوه بر عوامل محیطی و تغذیه، فاکتورهای ژنتیکی تاثیر زیادی بر آن دارند. بنابراین تنها با یک توصیه غذایی یا دارویی نمی توان به این هدف دست یافت. با این حال، ممکن است مصرف کندر در بارداری برای مادر مفید باشد و به طور غیرمستقیم از سلامت نوزاد پشتیبانی کند.
تماس با متخصص زنان بجنورد – دکتر آرزو سعیدی
ﻓﻮاﯾﺪ احتمالی کندر در ﺑﺎرداری ﺑﺮای ﻣﺎدر
بسیاری از زنان برای بهبود ظاهر و سلامت کلی نوزاد خود به درمانهای طبیعی و گیاهان ﻣﻔﯿﺪ در ﺑﺎرداری روی میآورند که کندر یکی از محبوبترینهاست. اما آیا این ادعاها درست هستند؟ بیایید رایجترین فواید مصرف کندر در بارداری را بررسی کنیم:
روشن کردن پوست نوزاد: برخی معتقدند که نوشیدن دمکرده کندر در سه ماهه دوم به دلیل آنتیاکسیدانهای طبیعی آن، به روشنتر شدن رنگ پوست نوزاد کمک میکند. خواص ضد باکتریایی آن نیز همچنین میتواند احتمال بروز بثورات یا آکنه نوزاد را پس از تولد کاهش دهد.
افزایش جذب مواد مغذی: کندر سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که ممکن است از رشد سالم جنین پشتیبانی کند.
تحریک تولید کلاژن طبیعی: گفته میشود که مصرف کندر در بارداری، کلاژن را در بدن مادر افزایش میدهد و برخی معتقدند که این امر از رشد سالم پوست در نوزاد نیز پشتیبانی میکند.
پاکسازی بدن مادر: کندر ممکن است از سمزدایی کبد و کلیه پشتیبانی کند و جریان خون و رساندن مواد مغذی به جنین را بهبود بخشد.
تقویت سیستم ایمنی: این ماده حاوی ترکیبات تقویتکننده سیستم ایمنی است که به مبارزه با التهاب کمک میکند که میتواند در بارداری مفید باشد.
بهبود پوست مادر: کندر ممکن است به کاهش رنگدانهها و افزایش گردش خون کمک کند و برای پوست مادر در دوران بارداری مفید باشد.
ﺧﻄﺮات و ﻋﻮارض ﻣﺼﺮف کندر در ﺑﺎرداری
در دوران بارداری، هر دارو یا ماده گیاهی باید با احتیاط مصرف شود، زیرا میتواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد. کندر در طب سنتی به عنوان تقویتکننده حافظه و آرامبخش شناخته میشود و در نگاه اول یک گیاه بیخطر به نظر میرسد؛ اما مصرف بیرویه یا نادرست آن در بارداری میتواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.
از جمله عوارض کندر در بارداری میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
خطر انقباضات رحمی: کندر حاوی ترکیباتی است که ممکن است عضلات رحم را تحریک کرده و خطر سقط جنین در اوایل بارداری و یا زایمان زودرس در مراحل بعدی بارداری را افزایش دهد.
مهار جذب مواد مغذی: مصرف بیش از حد کندر در بارداری میتواند در جذب مواد معدنی کلیدی مانند آهن و روی اختلال ایجاد کند و بر رشد و نمو جنین تأثیر منفی بگذارد.
مشکلات گوارشی: مصرف کندر با معده خالی یا در غلظتهای بالا میتواند باعث حالت تهوع، سوزش سر دل و ناراحتی گوارشی شود و یا اشتها را کاهش داده و بر تغذیه مادر تأثیر بگذارد.
خطر واکنشهای آلرژیک: برخی از زنان باردار ممکن است با مصرف کندر علائم آلرژیک مثل خارش پوست، تورم و مشکل تنفسی را تجربه کنند.
تداخل با داروهای بارداری: کندر ممکن است با داروهایی مثل داروهای فشار خون و داروهای تنظیم کننده قند خون تداخل داشته باشد. این مسئله میتواند هم مادر و هم نوزاد را در معرض خطر قرار دهد.
خطر آلودگی کندر : برخی از انواع کندر موجود در فروشگاهها ممکن است حاوی ناخالصیها، باقیمانده آفتکشها و آلایندهها باشند. این مواد میتوانند وارد جریان خون شوند و به طور بالقوه بر جنین تأثیر بگذارند.
با توجه به آنچه گفت شد، مضرات احتمالی مصرف کندر در بارداری بیشتر از فواید آن است و منطقی به نظر نمیرسد برای بهره بردن از فواید کندر، با این مضرات دست و پنجه نرم کنید.
ارتباط مصرف کندر در بارداری و بیش فعالی نوزاد
برخی مطالعات گزارش میدهند که کندر میتواند تأثیر مثبتی بر رشد مغز و احتمالاً تشکیل کافی دندریت و آکسونها داشته باشد و ارتباط مناسبی بین آنها ایجاد کند، بنابراین تأثیر کندر بر مغز را میتوان با اثر محافظتی آن در برابر کودک بیشفعال توجیه کرد.
چه کسانی ﻧﺒﺎﯾﺪ از کندر در دوران ﺑﺎرداری اﺳﺘﻔﺎده کنند؟
مصرف کندر در بارداری باید با احتیاط انجام شود، چون گرچه در طب سنتی به آن فوایدی نسبت داده میشود، اما شواهد علمی کافی درباره ایمنی آن در بارداری وجود ندارد. در بعضی موارد حتی میتواند خطرناک باشد. گروههایی که به هیچ عنوان نباید از کندر در دوران بارداری استفاده کنند:
- خانمهایی که در سهماهه اول بارداری هستند .
- خانمهایی که سابقه سقط، زایمان زودرس یا مشکلات رحمی دارند .
- خانمهایی که داروهای خاص مصرف میکنند . (مثل داروهای رقیقکننده خون، داروهای فشارخون و داروهای کاهنده قند خون)
- خانمهایی که دچار مشکلات گوارشی هستند .
- خانمهایی با آلرژی یا حساسیت به گیاهان صمغدار.
پرسشهای متداول
در ادامه به بررسی پاسخ پرسشهایی خواهیم پرداخت که ممکن است در رابطه با فواید و عوارض مصرف کندر در بارداری برای شما مطرح شود.
آﯾﺎ ﻣﺼﺮف کندر واقعا ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﯾﺶ ﻫﻮش جنین میﺷﻮد؟
شواهد انسانی معتبر برای اثبات اﺛﺮ کندر ﺑﺮ اﻓﺰاﯾﺶ ﻫﻮش جنین وجود ندارد. مطالعات انجام شده در مورد کندر و هوش جنین، مطالعات حیوانی است و نمیتوان آن را به جنین انسان تعمیم داد.
بهترین زﻣﺎن ﻣﺼﺮف کندر در ﺑﺎرداری چه ﻣﻮﻗﻊ اﺳﺖ؟
بهطور کلی، بهتر است از مصرف کندر در تمام بارداری پرهیز کنید؛ چرا که ایمنی آن در دوزهای دارویی ثابت نشده و برخی منابع هشدار دادهاند که ممکن است خطر سقط را بالا ببرد.
ﻋﻮارض ﻣﺼﺮف زﯾﺎد کندر در ﺑﺎرداری چیست؟
سوزش معده، سردرد، خارش یا راش پوستی از عوارض کندر در بارداری است. برخی شواهد تحریک رحم و خطر سقط شدن جنین را نیز مطرح کردهاند.
آﯾﺎ کندر جایگزین مکملهای تقویتی ﺑﺮای رﺷﺪ ﻣﻐﺰ جنین اﺳﺖ؟
شواهدی برای اثر قطعی کندر بر تکامل عصبی جنین وجود ندارد. برای حمایت از رشد مغز جنین، راهکارهای مبتنی بر شواهد مانند اسیدفولیک، ید و اسیدهای چرب طبق نظر پزشک اولویت دارند و کندر جایگزین آنها نیست.
ﻣﺼﺮف کندر در ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ اول ﺑﺎرداری اﯾﻤﻦ اﺳﺖ؟
سهماهه اول دوره حساس شکلگیری اندامهاست و با توجه به نبود داده کافی درباره ایمنی کندر در بارداری، پرهیز از آن بهویژه در سهماهه اول منطقی است.