تأثیر تهوع حاملگی بر جنین چیست؟
تأثیر تهوع حاملگی بر جنین | بسیاری از خانمهای باردار که دچار تهوع بارداری میشوند، نگران تأثیر آن بر جنین خود هستند. گفتنی است که تهوع خفیف تا متوسط، تهدیدی برای سلامت جنین محسوب نمیشود. همچنین وزننگرفتن در سه ماهه اول بارداری هم نگرانکننده نیست. داشتن حالت تهوع منجر به کاهش اشتها میشود و این عادی است. با کمشدن تهوع و بیشتر شدن اشتها، وزنگیری هم رخ میدهد. البته رژیم غذایی مادر هم بسیار مهم است.
از طرفی دیگر، در تهوع شدید بارداری، خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد وجود دارد. به همین دلیل در تهوع شدید، خانم باردار باید تحت نظر پزشک باشد تا مشکلی پیش نیاید.
همراه ما باشید با مطالب آموزنده و خواندنی دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد :
- رژیم غذایی گیاهخواری در بارداری
- خطرات بارداری در بالای ۳۵ سال
- تسکین سوزش واژن بعد از رابطه جنسی
- متخصص زنان بجنورد دکتر آرزو سعیدی
- تشخیص و درمان درد لگن در زنان
- از عوارض واکسن گارداسیل آگاه شوید :
- دلایل برز لکه بینی در بین پریود ها
- درد لگن در زنان
- چه عواملی سبب بروز سوزش واژن بعد از رابطه جنسی می شوند ؟
- دانستنی های مصرف قرص ال دی
حالت تهوع در بارداری از کی شروع میشه؟
در اکثر خانمهای باردار، حالت تهوع از هفته ششم بارداری شروع میشود و با گذشت سه ماهه اول، از بین میرود. البته باید بگوییم که تهوع بارداری برای هر فردی متفاوت است و در برخی خانمها، بیشتر طول میکشد؛ اما به طور کلی در هفته نهم بارداری از بین میرود. اگر میخواهید از بروز تهوع بارداری جلوگیری کنید، روشهای زیر میتوانند به شما کمک کنند:
- چرتزدن
- مصرف ویتامین در شب
- پرهیز از مصرف غذاهای چرب
- مصرف وعدههای غذایی کوچک
- استفاده از تهویه در خانه و فضای کار
- عدم استفاده از مصرف غذاهای پرادویه
- دوری از دود سیگار و عدم استعمال دخانیات
- نوشیدن مقدار زیادی آب بهخصوص قبل و بعد از غذا
اگر این روشها در جلوگیری از تهوع بارداری مؤثر واقع نشدند، میتوانید با دکتر متخصص زنان بجنورد مشورت کنید. همچنین فراموش نکنید که نباید دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید.
انواع درمان سریع حالت تهوع در بارداری؟
برای درمان حالت تهوع بارداری در خانه روشهایی وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید. این روشهای عبارتاند از:
۱. نوشیدن آب برای تهوع بارداری درمان
نوشیدن آب یکی از بهترین روشهای درمان احساس تهوع یا استفراغ در دوران بارداری است. با نوشیدن آب در هر یک ساعت، شدت تهوع معمولاً کمتر میشود. همچنین نوشیدن آب میتواند به هیدراته ماندن بدن کمک کند که برای خانمها باردار و جنین بسیار مهم است.
هموراه سعی کنید در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. همچنین کنار تخت خود یک لیوان آب داشته باشید تا زمانی که از خواب بیدار میشوید، کمی آب بنوشید.
۲. استفاده از لیموی تازه
لیمو میتواند گزینه خوبی برای کنترل حالت تهوع در بارداری در خانه باشد. در خانه لیموی تازه مصرف کنید تا از بروز حالت تهوع جلوگیری کند. همچنین از آنجایی که لیمو خواص آرامشبخشی دارد، میتوانید بوی لیموی تازه را استشمام کنید. اگر میخواهید به سرکار بروید یا از منزل بیرون بروید، میتوانید مقداری از آب لیموی تازه را روی یک دستمال کوچک بچکانید و در زمان احساس تهوع، آن را استشمام کنید.
لیمو ویتامین Cهم دارد که برای زنان باردار و جنین مفید است. میتوانید آب لیمو را داخل لیوان ریخته و آن را با کمی عسل ترکیب کنید. هر روز صبح میتوانید این معجون را بنوشید تا از بروز تهوع صبحگاهی جلوگیری شود.
۳. درمان حالت تهوع بارداری با زنجبیل
یکی از بهترین روشهای درمان حالت تهوع در زنان باردار، استفاده از زنجبیل است. طبق تأکید طب سنتی، زنجبیل فواید بسیاری برای دستگاه گوارش دارد. زنجبیل از ترشح اسید معده جلوگیری میکند که باعث جلوگیری از بروز تهوع بارداری میشود. همچنین زنجبیل با عطر و طعم خوشایندی که دارد، به رفع تهوع در بارداری کمک بسیاری میکند.
برای جلوگیری از تهوع میتواند یک آب نبات زنجبیلی میل کنید. همچنین میتوانید کمی پودر زنجبیل را داخل یک لیوان بریزید. آن را با مقداری عسل و آب ولرم مخلوط کنید. همچنین میتوانید چند قطره آب لیموی تازه را هم داخل آن بچکانید. این معجون را درست کنید و هر روز صبح پس از اینکه از خواب بیدار شدید، مقداری از آن را بنوشید.
همچنین میتوانید زنجبیل را به صورت دمکرده بنوشید. بدین ترتیب که زنجبیل را رنده کنید و یک قاشق چای خوری از آن را داخل یک فنجان آب بریزید. حال آن را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. حال یک فنجان چای زنجبیلی خوش عطر و طعم درست کردهاید! میتوانید داخل چای زنجبیلی خود، مقداری عسل هم بریزید و هر روز صبح آن را بنوشید.
۴. استفاده از نعناع
خوردن نعناع روش دیگری برای درمان حالت تهوع بارداری است. مصرف نعناع در دوران بارداری میتواند معده را آرام کرده و از ایجاد تهوع در بارداری جلوگیری کند.
برای مصرف نعناع در دروارن بارداری میتوانید به ترتیب زیر پیش بروید :
- یک قاشق غذا خوری نعناع خشک را به یک فنجان آب گرم بیفزایید.
- یک درپوش روی آن بگذارید.
- آن را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بجوشانید.
- حال مخلوط آب و نعناع را از صافی عبور دهید.
- مقداری عسل به آن اضافه کنید.
- هر روز صبح مقداری از این چای خوش عطر و طعم را بنوشید تا تهوع شما کمتر شود.
همچنین عطر نعناع هم میتواند به جلوگیری از تهوع بارداری کمک کند. بدین ترتیب میتواند چند قطره عصاره نعناع را روی یک دستمال بریزید و در زمان حالت تهوع آن را استشمام کنید.