زمان مناسب نزدیکی جنسی برای بارداری
زمانبندی مهمترین موضوع برای افزایش شانس بارداری است . اسپرم بین سه تا پنج روز زنده میماند، اما تخمک فقط ۱۲ تا ۲۴ ساعت زنده است، بنابراین بهتر است به گونهای برنامهریزی کنید که در زمان تخمکگذاری به میزان کافی اسپرم زنده و سالم در لولههای رحم وجود داشته باشد.
اقدام با مشخص بودن زمان تخمکگذاری
این نکته مهم است که برای افزایش شانس بارداری، در روزهای نزدیک به تخمکگذاری و همچنین در روز تخمکگذاری، هر روز رابطۀ جنسی برقرار کنید. اگر با استفاده از کیت تخمکگذاری ، زمان دقیق تخمکگذاری خود را میدانید، یک روش مناسب این است یک تا دو روز قبل از زمان تخمکگذاری یک بار نزدیکی جنسی مناسبی داشته باشید و یک بار هم در روز تخمکگذاری اقدام کنید. از آنجا که تعیین یک روز دقیق به عنوان روز تخمکگذاری بسیار سخت است، معمولاً چند روز را به اسم روزهای بارور مینامند و اقدام برای بارداری در این روزها میتواند شانس بارداری را به میزان زیادی افزایش دهد.
در زنانی که عادت ماهانۀ منظمی دارد و طول آن ۲۸ روز است، روزهای باروری معمولاً از ۱۷ روز پیش از شروع عادت ماهانۀ بعدی شروع میشود و به مدت پنج روز آینده خواهد بود.
نزدیکی جنسی در این مدت، شانس بارداری را افزایش خواهد داد. برای تعیین حدود زمان تخمکگذاری از روشهای تعیین زمان تخمکگذاری استفاده کنید. نزدیکی جنسی در روزهای باروری، احتمال حضور اسپرم سالم در لولۀ رحم هنگام آزاد شدن تخمک را افزایش میدهد.
مطالب پیشنهادی :