کاهش تهوع دوران بارداری

کاهش تهوع دوران بارداری با این میوه

کاهش تهوع دوران بارداری

موزها یک میان‌وعده خوشمزه مملو از مواد مغذی هستند. گفته شده این میوه منبع غنی از پتاسیم بوده و برای سلامتی بسیار مفید است.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با برخی از مزایای این میوه زردرنگ آشنا خواهید شد.

هضم بهتر

تقریبا 70 درصد فیبر موجود در موز حلال است، این بدان معناست که این نوع فیبر به تسریع حرکت غذا از طریق معده و روده کمک می‌کند.

اگر شما از یبوست رنج می‌برید این میوه می‌تواند برای کاهش علائم بیماری‌تان مفید باشد.
همچنین موز منبع خوبی از پروبیوتیک‌ها بوده و برای باکتری‌های خوب روده مفید است.

کاهش تهوع دوران بارداری

بهبود خواب

اگرشما کمی بی‌قرار هستید و به سختی می‌خوابید،‌ خوردن موز به هنگام خواب انتخاب بسیار خوبی است.
این میوه حاوی «آمینواسید ال- تریپتوفان» است که سرانجام به سرتونین تبدیل می‌شود.
این انتقال‌دهنده عصبی نقش مهمی در بهبود روحیه و همچنین تنظیم چرخه خواب ایفا می‌کند.

قلب سالم

این میوه حاوی 422 میلی‌گرم پتاسیم است و میزان سدیم و فشار خون را کاهش می‌دهد، از همین رو برای سلامت قلب مفید هستند.

همچنین پتاسیم از سخت شدن عروق خونی محافظت می‌کند و منجر به کاهش علائم مرتبط با بیماری قلبی می‌شود.

غذای مفید برای زنان باردار

«آنار آلیدیانا» متخصص تغذیه کانادا گفت: موزها حاوی ویتامین B6 بوده و در طول دوره سه ماهه اول بارداری مفید هستند.
همچنین این میوه ممکن است حالت تهوع خانم‌های باردار را بهبود بخشد.

خانم دکتر آرزو سعیدی آماده ارائه خدمات زیر به شماست.

1) انجام سزارین و زایمان طبیعی بدون درد

2) انجام کلیه جراحی های لگنی، تناسلی، زیبایی

3) نوار قلب جنین، NST

4) مشاوره قبل بارداری

5) مراقبت های دوران بارداری

6) تغذیه مادر

7) بررسی و درمان ناهنجاری های هورمونی و جنسی

8) چکاپ دوره ای بانوان در دوران بارداری و یاسگی

9) بررسی و درمان ناباروری

10) صدور گواهی ازدواج

11) رژیم غذایی جهت تعیین جنسیت جنین

12) درمان مشکلات جنسی بانوان

شما همچنین می توانید ...

پست های محبوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر آرزو سعیدی می باشد