احساس ادرار کاذب در زنان | متخصص زنان بجنورد
احساس ادرار کاذب زمانی اتفاق می افتد که فرد همیشه احساس می کند مثانه اش پر است و نیاز فوری به تخلیه ادرار دارد. با این حال، زمانی که به دستشویی می رود، مقدار ادرار کم است یا بعد از تخلیه، دوباره احساس نیاز به ادرار کردن به او دست می دهد. این مشکل، به ویژه برای خانمها خارج از منزل، میتواند آزاردهنده باشد و فعالیتهای روزمره و اجتماعی آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
اگرچه این احساس بیشتر در زنان میانسال رایج است، اما می تواند در سنین مختلف، حتی در کودکان نیز بروز کند. در این مقاله، به بررسی علل بروز احساس ادرار کاذب و روشهای درمانی آن پرداختهایم.
همراه ما باشید با مطالب آموزنده و خواندنی دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد :
- کمبود ویتامین D در باروری
- تعیین زمان تخمک گذاری با کیت تخمک گذاری
- متخصص زنان بجنورد دکتر آرزو سعیدی
- تست بررسی هورمون های زنان
- جراحی هیسترکتومی ابدومینال متخصص زنان بجنورد
- علل انجام جراحی زیبایی واژن
علائم احساس ادرار کاذب در زنان
زنانی که دچار احساس ادرار کاذب هستند، معمولاً بیش از ۸ بار در روز به دستشویی می روند و با مشکل تکرر ادرار مواجه می شوند. این افراد ممکن است در طول شب نیز مجبور شوند بیش از یک بار از خواب بیدار شوند تا به دستشویی بروند. احساس ادرار کاذب با علائم خاصی از دیگر انواع بیاختیاری ادرار در زنان قابل تشخیص است :
- احساس کاذب ادرار: فرد احساس نیاز فوری به تخلیه ادرار دارد، اما تنها چند قطره ادرار خارج می شود.
- احساس همیشگی پر بودن مثانه: حتی بعد از دفع ادرار، این افراد همچنان احساس می کنند مثانهشان پر است.
- احساس نیاز فوری به ادرار بعد از تخلیه: این افراد پس از مدت کوتاهی از تخلیه ادرار، دوباره احساس می کنند باید فوراً به دستشویی بروند.
- عدم تخلیه کامل ادرار: این خانمها ممکن است هنگام دفع ادرار تنها مقدار کمی از آن را تخلیه کنند و احساس ناتوانی در تخلیه کامل ادرار داشته باشند.
این افراد ممکن است علاوه بر این علائم، دچار درد کمر، دل درد یا نفخ شکم نیز شوند. حتی در برخی موارد، هنگام دفع ادرار ممکن است جریان ادرار ناخواسته قطع شود یا فرد برای دفع ادرار نیاز به فشار آوردن داشته باشد.
علت احساس کاذب ادرار داشتن
احساس کاذب ادرار در زنان معمولاً بعد از بارداری و زایمان، در دوران یائسگی یا پس از کاهش وزنهای شدید بروز می کند. این مشکل عمدتاً به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ می دهد. در این حالت، زنان اغلب با دو نوع احساس کاذب ادرار مواجه می شوند:
-
احساس اشتباه درباره نیاز به ادرار
این زنان به رغم احساس نیاز شدید به تخلیه ادرار (که به آن بیاختیاری اضطراری گفته میشود)، هنگام مراجعه به دستشویی یا هیچ ادراری ندارند، یا تنها مقدار کمی از آن (معمولاً چند قطره) دفع میشود.
-
احساس ادرار بعد از تخلیه
زنانی که بعد از تخلیه ادرار همچنان احساس پر بودن مثانه دارند، معمولاً دچار مشکل در تخلیه کامل ادرار هستند. این زنان ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: درد در ناحیه شکم یا کمر، نفخ شکم، نیاز به زور زدن هنگام دفع ادرار، دفع مقدار کم ادرار در هر بار رفتن به دستشویی و قطع و وصل شدن جریان ادرار.
این مشکلات ناشی از دلایل خاصی هستند که در ادامه به بررسی علل هر یک خواهیم پرداخت :
علت احساس داشتن ادرار بعد از ادرار
زنانی که پس از تخلیه ادرار همچنان احساس نیاز به دستشویی دارند، معمولاً با مشکل تخلیه ناقص ادرار مواجه هستند. این وضعیت میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
- یبوست و فشار رودهها: هنگامی که رودهها پر از مدفوع هستند، فشار وارد بر مثانه میتواند مانع از تخلیه کامل ادرار شود.
- افتادگی اندامهای لگنی: مشکلاتی مانند پرولاپس واژن یا افتادگی رحم ممکن است فشار زیادی به مثانه وارد کنند و تخلیه کامل ادرار را مختل کنند.
- آسیبهای عصبی: آسیب به اعصاب مثانه، نخاع یا مغز، ناشی از تصادفات یا بیماریهای مختلف، میتواند عملکرد طبیعی مثانه را تحت تأثیر قرار دهد.
- فشار بیش از حد بر عضلات مثانه: نگه داشتن طولانی مدت ادرار یا فشار وارد بر عضلات مثانه میتواند به تخلیه ناقص ادرار منجر شود.
- عوارض جراحی و زایمان: جراحیهای لگنی، زایمانهای طبیعی یا مصرف برخی داروها نیز میتوانند عملکرد مثانه را تحت تأثیر قرار دهند.
- عفونتهای ادراری: عفونتهای باکتریایی در مجاری ادراری، مثانه یا واژن، باعث احساس درد، سوزش هنگام ادرار و احساس تخلیه ناقص می شوند.
علاوه بر این، عجله برای اتمام دستشویی به دلایل مختلفی مانند طولانی بودن صف، کمبود وقت یا نگرانی از وضعیت فرزند کوچک، می تواند منجر به تخلیه ناقص مثانه شود. اگر این رفتار به طور مداوم تکرار شود، فرد دچار احساس ادرار کاذب میشود.
چرا زنان احساس غیرواقعی ادرار دارند؟
در نوع خاصی از بی اختیاری ادراری، فرد احساس میکند که نیاز فوری به دستشویی دارد و ممکن است فکر کند که هر لحظه ادرار خواهد کرد، اما وقتی به دستشویی میرود، هیچ ادراری نمیتواند تخلیه کند. این احساس کاذب به دلیل تحریک پذیری بیش از حد مثانه یا مجاری ادراری ایجاد میشود که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:
- مصرف مواد محرک مثانه مانند قهوه، چای، الکل و غذاهای تند
- عفونتهای واژن یا مجاری ادراری
- التهاب مثانه و عفونتهای آن
- استرس و تنشهای روحی
- وجود سنگ در مثانه، کلیه یا مجرای ادراری
عفونتهای واژن یا مجاری ادراری علاوه بر ایجاد احساس کاذب ادرار، اغلب با علائمی مانند سوزش و درد هنگام ادرار نیز همراه هستند.
راه های درمان احساس کاذب ادرار
برای درمان احساس کاذب ادرار در زنان، پزشکان بسته به شدت مشکل و وضعیت بیمار از روشهای مختلفی استفاده میکنند. این روشها می توانند شامل تغییرات سبک زندگی، درمانهای دارویی و تکنیکهای پزشکی پیشرفته باشند که به طور مؤثر به بهبود وضعیت بیمار کمک میکنند.
تغییرات سبک زندگی
در موارد خفیف، اعمال تغییرات ساده در سبک زندگی میتواند به کاهش یا رفع احساس کاذب ادرار کمک کند. این تغییرات شامل کاهش مصرف مواد محرک مثانه مانند کافئین، غذاهای تند و نوشیدنیهای الکلی، تنظیم رژیم غذایی و مصرف بیشتر فیبر برای جلوگیری از یبوست، کاهش وزن و مدیریت استرس هستند.
درمان دارویی
در صورتی که مشکل به عللی مانند یبوست، عفونتهای ادراری یا سنگهای مثانه مربوط باشد، پزشک ممکن است داروهایی برای درمان این شرایط تجویز کند. علاوه بر این، داروهای مسکن برای تسکین دردهای شکمی و کمری که همراه با این عارضهها بروز می کنند، می توانند موثر باشند.
تمرینات کگل
ورزشهای کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و برای پیشگیری از احساس ادرار کاذب بسیار مفید هستند. این تمرینات باید به طور منظم و به مدت چند ماه انجام شوند تا نتایج مثبت حاصل شود. با این حال، به دلیل زمان بر بودن این فرآیند، ممکن است در مراحل ابتدایی درمان، کمتر مؤثر واقع شوند.
آموزش مثانه
آموزش مثانه یکی از روشهای مؤثر برای مدیریت احساس ادرار کاذب است. این روش شامل تمرینات خاصی است که به مثانه کمک می کند تا برای مدت طولانی تری ادرار را نگه دارد. به جای اینکه فوراً به احساس نیاز به دستشویی پاسخ دهید، باید چند نفس عمیق بکشید و به تدریج زمان رفتن به دستشویی را افزایش دهید. انجام این تمرینات به مدت ۲ تا ۳ ماه می تواند نتایج قابل توجهی داشته باشد.
استفاده از پساری
برای زنانی که با مشکلاتی مانند افتادگی رحم یا واژن مواجه هستند، استفاده از پساری واژن می تواند فشار به مثانه را کاهش دهد و به درمان احساس کاذب ادرار کمک کند.
جراحی
در مواردی که سایر روشهای درمانی مؤثر نباشند، جراحی به عنوان آخرین گزینه در نظر گرفته می شود. این روش بیشتر برای درمان مشکلات شدید مثانه یا رحم، اختلالات عصبی یا تومورها استفاده می شود. نوع جراحی بسته به علت زمینه ای متفاوت خواهد بود.
در کنار این درمانها، روشهای گیاهی مانند مصرف انگور هندی، عسل، رب انار، اسفناج پخته و دیگر مواد طبیعی نیز می توانند در کاهش علائم موثر باشند و به عنوان مکملهای درمانی توصیه شوند.