چگونه میتوان دوقلو باردار شد؟ | متخصص زنان بجنورد
بارداری دوقلو | بارداری دوقلویی زمانی رخ میدهد که دو تخمک بهطور جداگانه در رحم بارور شوند یا یک تخمک بارور شده به دو جنین تقسیم گردد. در حال حاضر، بارداری دوقلویی نسبت به گذشته شایعتر شده است. بسیاری از محققین بر این باورند که بارداری دوقلویی بهدلیل نوعی ناهنجاری سلولی ناشی از کمبود کلسیم رخ میدهد که در نتیجه آن، دیواره پروتئینی که سلولها را در کنار هم نگه میدارد، ضعیف میشود.
با وجود تصور عمومی، دوقلوها همیشه شبیه به هم نیستند. ویژگیهایی از قبیل رنگ چشم، رنگ مو، گروه خونی، شکل گوش و حتی نظم دندانها می تواند نشاندهنده همسان بودن یا تفاوت دوقلوها باشد. همچنین، بر اساس لانه گزینی بند ناف، ممکن است تفاوتهایی در رشد آنها در رحم ایجاد شود که منجر به ظهور ویژگیهای متنوعی در دوقلوها می شود.
همراه ما باشید با مطالب آموزنده و خواندنی دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد :
- بی بی چکهای موجود در بازار و تفاوتهای آنها
- 7 دلیل مهم برای انجام تست نوار قلب جنین
- مهمترین مشکلات رحمی و جنینی که ممکن است باعث درد زیر شکم شوند :
- دکتر آرزو سعیدی در دکتر آف
- کیست هموراژیک و تومور درموئید در تخمدان سمت راست
- رضایت از روند مراقبت های بارداری
- خروج کامل رحم و تخمدان سمت راست در خانم 32 ساله با میوم رحمی
افزایش بارداری دوقلویی
در سالهای اخیر، میزان بارداری دوقلویی بهدلیل استفاده از روشهای کمک باروری مانند ( IVF لقاح خارج از رحم) افزایش یافته است. در این روش، یک یا چند تخمک در شرایط آزمایشگاهی با اسپرم بارور میشوند. اگر در طول IVF بیش از یک جنین در رحم قرار گیرد و این جنینها لانه گزینی کنند، بارداری دوقلویی یا چندقلویی رخ میدهد.
بهطور کلی، میزان بارداری دوقلویی 76 درصد افزایش یافته است. بدون در نظر گرفتن استفاده از روشهای کمک باروری، میزان بارداری دوقلویی چندان بالا نیست و از هر 1000 تولد، حدود 4 تولد دوقلو است.
در سطح جهانی، میزان دوقلویی تقریباً یکسان است. با این حال، بالاترین میزان بارداری دوقلو در میان سیاهپوستان آفریقایی و کمترین شانس بارداری دوقلویی در جنوب شرقی آسیا و آمریکای لاتین مشاهده میشود. همچنین، احتمال دوقلویی جنین دختر بیشتر از دوقلویی جنین پسر است.
زوجینی که تمایل به بارداری دوقلویی دارند، باید بدانند که این نوع بارداری بهطور کلی به نفع مادر نیست و خطر مرگ و میر جنینها، بهویژه جنین پسر، در طول بارداری دوقلویی افزایش می یابد.
افزایش شانس بارداری دوقلویی
افزایش شانس بارداری دوقلویی به عوامل متعددی بستگی دارد که میتوانند تأثیر زیادی بر احتمال بارداری دوقلویی داشته باشند. در زیر به برخی از این عوامل اشاره شده است:
1.وجود سابقه دوقلویی در خانواده مادر
اگر مادر یا مادربزرگ یک خانم دوقلو باشد، احتمال بارداری دوقلویی در او بهطور قابل توجهی افزایش مییابد و تقریباً دو برابر سایر افراد است. دانشمندان در حال تحقیق بر روی ژنهایی هستند که ممکن است در بارداری دوقلویی نقش داشته باشند.
۲. وجود سابقه دوقلویی در خانواده پدر
مطالعات جدید نشان میدهند که ژن دوقلویی در پدر نیز میتواند بر بارداری دوقلویی تأثیرگذار باشد. یکی از بررسیها نشان داده که مردانی که در خانواده خود دوقلو دارند، شانس بیشتری برای داشتن فرزندان دوقلو دارند.
این موضوع به دلیل افزایش فاکتور رشد شبه انسولین مانند IGF-1 است که به افزایش تعداد و قدرت اسپرمها کمک می کند. همچنین، تحقیقات نشان دادهاند که مردانی که اسپرمهای قوی تری دارند، احتمال بیشتری برای بارداری دوقلویی دارند، حتی بدون در نظر گرفتن سابقه خانوادگی.
۳. افزایش سن مادر
افزایش سن مادر با افزایش احتمال بارداری دوقلویی مرتبط است. پیش از یائسگی، افزایش هورمون FSH ممکن است موجب آزادسازی چند فولیکول از تخمدانها در هر دوره قاعدگی شود. تحقیقات نشان دادهاند که خانمهایی با سن بالای ۳۵ سال بیشتر در معرض بارداری دوقلویی قرار دارند.
۴. استفاده از روشهای کمک باروری
روشهای کمک باروری، از جمله IVF( لقاح مصنوعی)، میتوانند شانس بارداری دوقلویی را بهطور قابل توجهی افزایش دهند. هرچند افراد بیشتر به دلیل مشکلات ناباروری از این روشها استفاده میکنند، اما برای افرادی که قصد بارداری دوقلویی دارند نیز گزینهای مناسب است. قبل از استفاده از این روشها، آگاهی از خطرات آن ضروری است.
۵. نژاد
تحقیقات نشان دادهاند که احتمال بارداری دوقلویی در زنان سیاهپوست بیشتر از زنان سفیدپوست است. در حالی که میزان بارداری دوقلویی در زنان اسپانیایی و آسیایی نسبت به سایر زنان کمتر است.
۶. قد بلند بودن
زنان با قد بلندتر نیز شانس بیشتری برای بارداری دوقلویی دارند.
۷. وزن بدن
زنان با BMI بالای ۳۰ معمولاً دیرتر باردار میشوند، اما در صورت بارداری، احتمال بارداری دوقلویی در آنها افزایش مییابد. در زنانی که وزن آنها کمتر از ۵۲ کیلوگرم است، به دلیل کاهش استروژن، لانهگزینی دیرتر انجام میشود و تخمک برای مدت طولانی تری تکثیر و تقسیم می شود که منجر به افزایش احتمال بارداری دوقلویی میگردد.
۸. شیردهی
شیردهی نیز میتواند شانس بارداری دوقلویی را افزایش دهد. مطالعات نشان میدهند که زنانی که مدت زمان بیشتری به نوزاد خود شیر میدهند، شانس بیشتری برای بارداری دوقلویی دارند، هرچند علت این موضوع هنوز بهطور کامل مشخص نیست.
۹. سابقه بارداری دوقلویی
خانمهایی که سابقه بارداری دوقلویی دارند، شانس بیشتری برای بارداری دوقلویی بعدی خواهند داشت. بهویژه، زنانی که تجربه بارداری دوقلویی همسان دارند، چهار برابر بیشتر از سایرین در معرض بارداری دوقلویی قرار دارند.
۱۰. مصرف مقادیر زیاد شیر گاو
تغذیه مادر با مقادیر زیاد شیر گاو باعث افزایش سطح هورمون IGF در خون میشود که احتمالاً این امر شانس بارداری دوقلویی را افزایش میدهد. در مقابل، مادرانی که گیاهخوار هستند به دلیل عدم مصرف پروتئین، میزان هورمون IGF کمتری دارند و بنابراین شانس بارداری دوقلویی در آنها کمتر خواهد بود.
۱۱. سبک زندگی سالم
عواملی مانند حفظ وزن مناسب، ترک سیگار و ورزش منظم میتوانند به افزایش کیفیت تخمکها کمک کرده و بهطور غیرمستقیم شانس بارداری دوقلویی را افزایش دهند. همچنین، مصرف مولتیویتامین و اسید فولیک قبل از بارداری نیز اثر مشابهی دارد.
۱۲. انجام یوگا و مراقبه
اگرچه تأثیر مستقیم یوگا بر افزایش باروری هنوز اثبات نشده است، اما تحقیقات نشان میدهند که انجام یوگا و مراقبه میتواند به آرامش زوجین کمک کرده و بر باروری تأثیر مثبت بگذارد.
۱۳. خوردن صدف
صدفها منبع غنی روی هستند و به تولید اسپرم کمک میکنند. هر چه اسپرمها سالمتر و فعالتر باشند، احتمال باروری یک یا دو تخمک بیشتر خواهد بود. بنابراین، رژیم غذایی غنی از زینک مانند سبزیجات برگ سبز و غلات میتواند شانس بارداری دوقلویی را افزایش دهد. همچنین، مصرف سبزیجات حاوی فیتواستروژن میتواند منجر به آزادسازی استروژن و افزایش احتمال بارداری دوقلویی شود.
۱۴. مصرف سیب زمینی شیرین
اگر به دنبال غذایی برای افزایش احتمال بارداری دوقلویی هستید، سیبزمینی شیرین میتواند گزینهای مناسب باشد. شواهد نشان میدهند که مادرانی که سیبزمینی شیرین مصرف میکنند، بیشتر در معرض بارداری دوقلویی قرار دارند. بهنظر میرسد این ماده غذایی موجب تولید مادهای شیمیایی در بدن میشود که تخمدانها را تحریک کرده و احتمال آزادسازی بیش از یک تخمک در هر ماه را افزایش میدهد.
۱۵. مصرف قرص ضدبارداری
هرچند مصرف قرص ضدبارداری تا ۹۹ درصد از بارداری جلوگیری میکند، اما یک درصد احتمال بارداری در حین استفاده از این قرص وجود دارد. همچنین، قرصهای ضدبارداری میتوانند شانس بارداری دوقلویی را افزایش دهند؛ بهویژه اگر مصرف آنها بهطور منظم انجام نشود، احتمال بارداری دوقلویی بیشتر خواهد بود.
تماس با متخصص زنان بجنورد – دکتر آرزو سعیدی