متخصص زنان بجنورد موارد منع مصرف بعداز سقط جنین

موارد منع مصرف بعداز سقط جنین

موارد منع مصرف بعداز سقط جنین

رژیم غذایی سالم فقط به معنای مصرف غذای مغذی نیست بلکه باید به برخی از موادهای غذایی نه بگویید. موارد منع مصرف بعداز سقط جنین : برخی از غذاهایی که پس از سقط جنین باید از مصرف آنها جلوگیری شود، عبارتند از:

نشاسته های کم فیبر

کربوهیدرات ها، سوخت مورد نیاز بدن را تأمین و قند بدن را کنترل می کنند. اما دانه های تصفیه شده یا نشاسته های کم فیبر می توانند تأثیر منفی بر روی بدن بگذارند. آنها می توانند باعث نوسانات سریع قند بدن شوند. به همین دلیل محدود کردن مقدار نشاسته کم فیبر در رژیم غذایی بسیار مهم است.

شیرینی

از خوردن غذاهای قندی با شاخص قند خون زیاد مانند آب نبات و نوشیدنی های گازدار خودداری شود؛ زیرا آنها نیز می توانند قند خون را افزایش دهند.

شیر و گوشت چرب

پس از سقط جنین، مهم است که ازبروز التهاب جلوگیری شود. التهاب می تواند باعث درد و ناراحتی شود. چربی های موجود در گوشت و لبنیات می توانند باعث التهاب شوند. بنابراین خانم ها باید بعد از سقط جنین از گوشت های چرب و لبنیات خودداری کنند، از جمله:

  • گوشت بره
  • گوشت گاو
  • کره
  • پنیر
  • شیر کامل
  • سویا

متخصص زنا بجنورد | موارد منع مصرف بعداز سقط جنین

هیچ شکی نیست سویا برای سلامتی مفید است. اما سویا حاوی مقدار زیادی فیتات است که مانع از جذب آهن بدن می شود؛ بنابراین، مقدار سویا مصرفی را بعد از سقط جنین باید محدود شود. جدا از این غذاها، برای جلوگیری از عفونت نیز باید از غذاهایی که محل مناسبی برای پرورش باکتری ها هستند، خودداری شود مانند:

  • پنیرهای محلی
  • محصولات لبنی غیرپاستوریزه
  • گوشت خام
  • غذای دریایی

 


دکترآرزوسعیدی متخصص زنان بجنورد

جهت مشاهده پیج اینستاگرام متخصص زنان بجنورد کلیک کنید.


مطالب پیشنهادی:

مراقبتهای بدنی پس از سقط جنین

سلامت روان بعد از سقط جنین

بهبودی ذهنی بعد از سقط جنین

بهترین غذاهای لازم بعد از سقط جنین

اقدامات احتیاطی بعد از سقط جنین

شما همچنین می توانید ...

پست های محبوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر آرزو سعیدی می باشد