معاینه لازم پس از زایمان

دوره پس از زایمان | دکتر آرزو سعیدی متخصص زنان بجنورد معاینه لازم پس از زایمان | زمان زندگی شما پس از بچه دار شدن، دوره پس از زایمان یا پس از زایمان نامیده می‌شود. دوره پس از زایمان به سه مرحله زیر تقسیم می‌شود: مرحله اول به بهبودی اولیه در طی شش تا دوازده ساعت اول …

مدیریت اضطراب مادر شدن

چطور اضطراب ناشی از مادر شدن را کاهش دهم؟ اضطراب مادر شدن  | تولد یک نوزاد شما را از جنبه‌های زیادی مثل موارد هورمونی، فیزیکی، عاطفی، روان‌شناختی و شیمیایی به چالش می‌کشد. شما در این دوران احتمالاً احساس خستگی شدید، هیجان، کلافگی، نگرانی و وجد و شعف با هم و در یک زمان را تجربه …

بهبود سلامت روحی تازه مادران با کمک تغذیه

تغذیه سالم برای بهبود سلامت روحی تازه‌ مادران سلامت روحی تازه مادران | غمگین بودن در دو هفتۀ اول بعد از زایمان حس عجیبی نیست، زیرا بدن شما در حال بهبود پس از زایمان است. هورمون‌هایتان نیز بعد از زایمان نوسان زیادی دارد و شما در حال وفق دادن خودتان با نوزاد و خانوادۀ جدید …