برچسب: تغذیه دوران بارداری

تغذیه سالم در بارداری | در دوران بارداری، برای پاسخگویی به نیازهای جنینِ در حال رشد باید پروتئین و کلسیم اضافی مصرف کنید.محصولات لبنی حاوی انواع پروتئین با کیفیت بالا هستند.